长寿之乡---巴马

　　广西巴马瑶族自治县位于广西西北部，全县面积1973平方公里，人口23.88万，在五个被国际自然医学会认定的世界长寿之乡中位于首位。据统计，80岁至90岁的老人2800人，90岁至99岁老人395人，100岁以上老人74人。全县健康百岁老人是国际上关于长寿之乡标准的4.4倍。（世界长寿之乡的标准是每10万人中至少应有7位健康的百岁老人）。
　　巴马人长寿的原因是综合的，简言之，巴马在空气、饮食和食物三方面具有其他地区无法比拟的优势。这里空气清新，富含负离子，每立方厘米高达25000个，被称为“天然氧吧”；饮食方面，巴马的河水和泉水多数经过数千米的伏流才露出地面，融入了有益于健康的硒、锂等微量元素，成为健康老人的营养库，长期饮用能调节生理机能，起到延年益寿的作用；食物方面，这里的土壤含锰、锌极高，这是人类的“生命之花”，生长在这块土地上的作物有两个典型特征：一是矿物质与微量元素的含量很高，都是抗衰老的元素，二是都是“小分子”作物，特别容易被人体吸收。巴马人终生食用大米粥和玉米粥，世代吃粥，堪称“粥食长寿乡”。
　　据了解，居住巴马的人没有一个得肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的，甚至连一例癌症也未曾发现，这里的老人都是无疾而终的。
　　最近几年，全国许多地方的离退休干部到巴马乡村小住或长住，有些医治不了的病在这里不治而愈。
　　上帝几乎把世界上最好的生命资源都放到了巴马，这里是一块人类长寿的净土。