三潭瀑布位于楚雄彝族自治州大姚县赵家店乡境内，距县城约24公里。处金沙江支流蜻蛉河谷地区。因地质运动，河谷形成断层，断面分成3个台阶。河水沿断面飞流而下，势若千钧，形成三个深潭，“三潭”由此而得名。蜻蛉河水流常年不断，所以瀑布也就常年可见。
　　三潭瀑布总落差为220.28米，每当夏秋季节，雨水猛降，山洪爆发，洪水如蛟龙翻腾，汹涌直下，如巨雷轰鸣，令人惊心动魄。而在平时，没有洪水，清澈的河流在3个台面上形成断裂，向“三潭”倾泻而去，如银练垂空的瀑布，飘洒而下，激起了无数如碧玉般的水珠，瀑底深潭的粼粼碧波，使清澈见底的深潭像宝镜一样倒映出两边的青山。
　　三潭瀑布为古代大姚八景之一。潭边的岩岸，古藤缠绕，百年老树傲然兀立，树根盘节蔓延。与古藤老树相映成趣的，是幽深的溶洞和钟乳石。在春、夏、秋三季，瀑布上空终日有数不清的雨燕盘旋缠绵，鸣声不绝于耳。 在群山峡谷中，蜻蛉河飞流直下，从天而降，形成三叠瀑布，这就是“三潭飞瀑”。
　　《 大姚县志》载：“水由潭底激涌而出，喷空欲湿，砰噗有声，如万鼓齐鸣……。”这令多少人心想神往。三潭瀑布，是天地造就的风景奇观。山险、水陡，沿途风景绝佳。山赋水形，平缓处的碧绿温柔，陡峭时的银帘飞瀑，各有可观尝、游览、思索的情趣，置身其中，可作心灵的放松，可为野性的狂欢，可枕人生的哲思。古今文人墨客、官场政要的吟咏题诗，现代人回归自然的期盼，可以在此产生共鸣。
　　三潭最为壮观的要数二潭，瀑布100米多高，从一潭中泻出急流，像一斛倾倒的碎玉，直泼潭心，琼浆飞进，碧玉粉碎，溅起水花形成大片喷雾，似一团乳白色的轻烟薄云。瀑布后面的崖壁上，布满了大大小小的碳溶洞，形态奇特，如笋似人，有的像飞禽走兽，扑朔迷离，有的似村庄群山，妙趣横生。
　　轻风佛过，水雾轻飘，飞瀑直落的壮丽景色呈现在眼前。明亮的阳光照射在瀑布水雾的纱帷上，被涂上了一层金黄的颜色，从高处鸟瞰瀑布全景，每潭上空都有一条美丽奇妙的影虹在飞瀑中若隐若现；仰视飞泉直下的瀑布如一条白练从天而降，格外夺目，水雾飘来，眼前白茫茫一片，飞泉、山崖隐没于云雾之中，忽浓忽淡；瀑布冲击岩石直泄入潭，发出巨响，如沉雷轰鸣，万马奔腾。清代诗人田雯的诗句：“银河倒倾三叠而后下，玉虹饮涧百丈那可声探，声如丰隆奋地风破碎，涛如天孙织棉花盘松”应是“三潭飞瀑”的最好写照。
　　三潭以下的大峡谷，村落隐隐，峭壁天险，猿猴欢戏、飞鹰翱翔。